Espejo

¿A qué se parece nuestra mente? Se parece a un estanque sereno, a un espejo fino y limpio que todo lo refleja y no se queda con nada. Depende  de nosotros que el espejo sea fiel  se conserve. Mi querido Thích Nhất Hạnh nos regaló este texto de gran riqueza.    "...Cuando nuestra mente esta en calma, refleja a la realidad con precisión, sin distorsión. Respirar, sentarse y caminar  con "la atención plena" serena a las formaciones mentales perturbadoras como  la rabia, el miedo y la desesperación, permitiéndonos ver a la realidad claramente".